Acumulando horas de risa

Han pasado ya tres meses y con ellos más de 50 horas de risas.

La risa nos llevado a varios escenarios entre ellos las empresas.
Poco a poco las personas se van contagiando con esta alegre actividad que nos permite sentirnos más saludables, optimistas, sociables y mucho más confiados en nosotros mismos.
En las empresas esta rutina de ejercicios ha sido muy bien recibida. Y cuando las efectuamos el comentario general, tanto de los participantes como de los contratantes, es que el cambio de actitud es inmediato y además prolongado.

Cuando ríes tu rostro se ilumina

Me encanta ver el rostro de las personas cuando ríen. Y tengo la actividad perfecta para ello: Maestra en Yoga de la Risa. Al realizar las sesiones, presencio esa mágica transformación de las personas que participan en ellas, sus caras al principio apretadas por las tensiones y vaivenes de la vida al finalizar se convierten en hermosos rostros llenos de vitalidad y alegría.
Las carcajadas sonoras, esas que salen desde el estómago, desde lo profundo de cada uno de nosotros, nos permiten activar un sinfín de vasitos sanguíneos que hacen que la sangre circule oxigenadita por cada parte de nuestro cuerpo, llenándonos de vida. Por eso los rostros se ruborizan cuando reímos a carcajadas y luego nuestra expresión facial cambia.

Líderes de Yoga de la Risa... ¡A reír!

Cuando leí por primera vez lo del Yoga de la Risa, era incapaz de imaginar la cantidad de conocimientos, beneficios y escalones que se deben alcanzar para ser un profesional de la risa. Maestro de Yoga de la Risa, ¡Wao! un maestro en risas ¡Wao! un Maestro que te enseña a reír ¡Wao, wao, wao!

Calentando el cuerpo y el alma


 



Personas riendo en el Parque Negra Hipólita
de la ciudad de Valencia, Venezuela



Es poco común ver en nuestra ciudad un grupo de personas riendo sin más ni más. Pero resulta que cada día son más los grupos que en el mundo se están dedicando a reír para hacer que nuestra vida sea más llevadera. Los Club de la Risa se han ido extendiendo poco a poco por el mundo. Parques, plazas públicas, canchas, son lugares propicios para que el Yoga de la Risa se instale a reír y a hacer reír.

Yoga de la Risa: Más que solo risas



De pie o sentados los beneficios
del Yoga de la Risa son los mismos

 Pensar que una sesión de Yoga de la Risa es simplemente risas, es pensar limitadamente. Una sesión implica toda una serie de actividades que son realizadas a fin de lograr un estado de ánimo positivo y ampliamente productivo.

La magia del Yoga de la Risa



Club "Los Alegres"
Círculo de los Abuelos
San Joaquín - Carabobo - Vzla.

 La primera vez que se participa en una sesión de Yoga de la Risa la cara de quienes están en ella es de incertidumbre total. Reír sin motivo parece un absurdo, algo casi que imposible que ocurra. Pero sucede. Y es casi mágico.
Una de las principales características de esta disciplina es la oportunidad de reír sin que intervenga el intelecto, es decir, sin chistes, ni bromas, ni objetos y mucho menos humor.
Uno se ríe de la risa y de reírse de verse reír de la risa. ¿Suena loco verdad? Pero es muy cierto. Sólo basta participar en una sesión para poder vivir lo anterior.

Tengo un trabajo informal, ¿Y qué?



Grupo de participantes en taller sobre HACCP,
realizando Yoga de la Risa y Gimnasia Cerebral



Leyendo a Ernie Zelinski, me di cuenta que pertenezco a una selecta élite de personas que están en un trabajo informal o no formal, como quiera llamarlo. Sí, leyó bien, selecta élite.



Es selecta porque: hago lo que me gusta, lo hago cuándo y como quiero, lo disfruto, le gusta a mucha gente, muchos se apoyan en lo que hago, me doy el lujo de estar libre por las tardes o las mañanas o el día entero (a veces una semana), aprendo algo nuevo cada día, conozco personas y personalidades interesantes y, ¡ me pagan por ello!